Užsiėmimas „Išmok valdyti savo kūną”

Šilalės rajono socialinių paslaugų namuose vykdant projektą „Kompleksinės pagalbos vaikui ir šeimai dienos centras“, kurį finansuoja Lietuvos Respublikos socialinės apsaugos ir darbo ministerija bei Šilalės rajono savivaldybė, yra organizuojamos įvairios popietės, diskusijos, užsiėmimai. Š. m. balandžio 23 dieną Vaikų dienos cento vaikams užsiėmimus vedė psichologė Jurgita Gedeikienė. Šių užsiėmimų esmė – išmokti valdyti savo kūną. Nes pasak psichologės, išmokus valdyti judesius, galima išmokti valdyti emocijas. Be to tai yra lengvas ir stebuklingas būdas pasisemti jėgų, geros nuotaikos, atsikratyti įtampos, nuovargio ir slegiančių minčių. Nėra abejonės, kad šis psichoterapinis metodas išplečia vaiko emocinius, kognityvinius, socialinius ir fizinius sugebėjimus.  Šis metodas grindžiamas principu, kad judėjimas atspindi mąstymo ir jausmų modelius. Jis leidžia atskleisti savąjį ,,AŠ”, pažinti save, savo ypatingas individualiąsias savybes, išreikšti nuotaiką, jausmus, padeda pasąmonėje glūdinčius dalykus perkelti į sąmonės lygį. Kūnas – tai mūsų psichikos pratęsimas ir dirbdami su juo mes galime gražinti dvasinę harmoniją, ramybę ir pasitenkinimą. 

Daiva Pocienė, Šilalės rajono socialinių paslaugų namų socialinė darbuotoja, Kompleksinės pagalbos vaikui ir šeimai dienos centro projekto vadovė.

Skip to content